Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой., маленькая железа в мозгу. Мелатонин помогает контролировать циклы сна и бодрствования. Очень небольшое количество его содержится в таких продуктах, как мясо., зерна, фрукты, и овощи.стол.zтаблица{разрыв слова:перерыв...



